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心理環境を整えるボルダリングのすごいとこ
最近流行っているスポーツとしてボルダリングが挙げられます。このスポーツの良い所は、肉体的な増強だけでなく、心理環境をしっかりと整える事の重要性に気づかせてくれることにあります。例えば、傾斜や難易度、場所が変わると、急にパフォーマンスが落ちる事が実感できます。
これは本来持っている能力を心理的に押さえ込んでしまっている結果パフォーマンスが落ちていることを自身に気づかせてくれます。言い換えれば、どの場所でも、どんな条件でも同じパフォーマンスを出せるようになれば、実社会においても心理的なマイナス面に左右されることなく、自分の実力を最大限に発揮できる心の強さを自覚し、そして養う事ができるという事が、このボルダリングのすごいところです。